根据同名音乐剧改编，讲述了20世纪60年代四个新泽西州工人阶级出身的男孩追求美国梦的故事，他们在成长和追求梦想的过程中屡遭挫折，友谊经过多次患难与磨练，最终编写了属于他们自己风格的音乐，组成了风靡几代人的四季乐队。

身为一名颇有名气的乐评人，奥利（本·阿弗莱克 Ben Affleck 饰）在职场上可谓是风生水起，除了事业上的成功外，美丽的妻子和可爱的女儿格蒂（雷奎尔·卡斯特罗 Raquel Castro 饰）也让他觉得生活几近完美。可是，妻子的突然辞世让这些美好都成为了泡影，祸不单行，不久之后，情绪低落的奥利丢掉了原本收入颇丰的工作。无奈之下，奥利只得带着格蒂回到了位于新泽西的老家。乡下宜人的风景和闲散的生活并没有治愈奥利受伤的心灵，反倒是格蒂感到如鱼得水，不仅仅是因为这里的好气候，更是因为从前忙碌的父亲如今有了更多的时间陪伴自己。机缘巧合之下，奥利遇见了名叫玛雅（丽芙·泰勒 Liv Tyler 饰）的女孩，而这珍贵的相遇终于让他明白了，究竟什么才是生命中最重要的东西。

中考结束，90后女孩关柔柔每天在跑酷训练场尽情地挥洒着青春的活力，在她生日当日，与身为刑警队长的父亲关清扬约定亲手做一顿大餐的她，却目睹了自己的父亲在围捕逃犯的过程中壮烈牺牲，让她无比震惊的是，自己竟然几乎成了父亲牺牲的原因。 刑警队长关清扬的80后女徒弟江南一直倾慕师傅，但是碍于师傅对三年前因车祸瘫痪在床的妻子和聪明女儿的爱太深，把爱一直默默地埋在心中。在关清扬牺牲的现场，江南和关柔柔顿生龌龊，双方留下深深的误解。 关柔柔的小姨黄淑珊从新加坡回来准备带走自己的姐姐，但是她不愿意带走关柔柔，这引出了一个惊天的秘密，原来关柔柔是关清扬领养的一个孩子。尘埃落定的结局让人唏嘘，黄淑珊带走了自己的姐姐，而关柔柔在很短的时间里不许得不接受的事实是，失去双亲，并且了解了自己被领养的经历。江南在这时站出来，坚持做了关柔柔的监护人，两个仇人一样的女孩，在一个屋檐下，...

26岁的青年安德鲁（扎克·布拉夫 Zach Braff 饰）独自在洛杉矶打拼9年，他志愿成为一名演员，不过时至今日仍默默无名，平常依靠在餐馆打工维持营生。一通电话，将安德鲁带回阔别已久的新泽西老家。多年来，他因某些原因与家人绝少联系，常年服用抗抑郁药物又使得他对周遭的一切都漠不关心，即便如今日，瘫痪多年的母亲意外去世。在故乡，他重新见到身为精神科医生的父亲以及当年的狐朋狗友，一切似乎没变，一切有发生了很大改变。在父亲的建议下，安德鲁前往医院诊疗困扰自己多时头痛，却在此结识了美丽但有些神经质的女孩萨曼（娜塔莉·波曼 饰），有如死水的绝望生活由此发生了转变……

A typical weekend down the shore takes a bizarre turn into the mysterious New Jersey Pine Barrens as six girls and five obnoxious fist-pumpers become the unsuspecting targets of a mentally-deranged killer.